减肥的时候可以喝的粥很多，比如冬瓜粥，它含的热量非常的低，或者是荷叶粥，荷叶粥喝了以后可以有效地清热解毒。红豆黑米粥喝了以后会让人有饱腹感，可以起到利便消肿的作用。芹菜粥中含有的纤维素比较多，可以帮助我们排毒，消化食物，对减肥也有帮助。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
八宝粥：美味又健康的食品
八宝粥是一款营养丰富的美食，不仅健脾养胃、消滞减肥、益气安神，而且非常适合准妈妈们食用。它融合了五谷杂粮、核桃、花生、莲子、山药、红枣、桂圆、枸杞等食材的精华，熬煮成浓稠的粥，色泽鲜艳、质地柔软、清甜诱人。
🤰适合准妈妈食用
八宝粥的丰富营养可以帮助补铁、补血、养气、安神，非常适合准妈妈食用。它不仅可以满足准妈妈的口腹之欲，还能够为胎儿提供充足的营养。
🍲做法简单
八宝粥的做法非常简单，只需要将五谷杂粮和其他食材混合煮熟即可。如果你想让口感更丰富，还可以根据自己的口味添加糖、牛奶等配料。
💪丰富营养
八宝粥融合了五谷杂粮、核桃、花生、莲子、山药、红枣、桂圆、枸杞等食材的精华，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，可以帮助补铁、补血、养气、安神。
👩🍳自己动手做
如果你是八宝粥的粉丝，不妨自己动手做来尝尝。这款美味又健康的食品，一定会成为你和宝宝都爱的美味佳肴！